夏天如何选凉席

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市面上现有的凉席种类，主要包括草席、竹席、亚麻席、藤席、牛皮席等凉席。在传统凉席中，草席最为价廉物美，便于清洁和储存，但其降温性较差。竹席则在传承了草席优点的同时，又具有较好的降温性，因此被广泛接受和使用。藤席和牛皮席档次高，价格贵，然而在耐用度和美观性上，有着其他传统凉席无法比拟的优势。此外，牛皮凉席还有一定的保健作用。亚麻席近年来颇受关注，其独特之处在于可以放心清洗、随意折叠、随处收纳，享有“人造皮肤，天然空北京去哪家医院治疗白癜风好调”的美誉。

挑选时一看二摸三闻

草席、竹席、藤席席子的尺寸要严格按照床的大小，宜窄不宜宽，否则，席子会因为过宽露出床沿外而容易被折损。选购时要牢记一看二摸三闻的原则。看色泽是否统一，呈淡绿或鲜黄色为佳。然后将席面摊平，看编织是否紧密均匀。如果编织得松紧不一、厚薄不匀，则容易露筋、松边，造成断裂和损坏，影响使用寿命。摸席面看手感是否光滑，边角是否整齐光洁。再闻闻席子的味道，选材新鲜、当年编制的新货有股自然的清香。不管是竹席、草席还是藤席，都应该是清香但没有特殊异味的。

亚麻席目前市场上有的黑心厂家为降低成本，大量采用粘胶纤维（人造棉）代替亚麻纤维，或以苎麻掺杂在亚麻中以次充好。这样的产品虽然外观平整和鲜艳，但品质极大降低。优质的亚麻凉席纹路清晰，密实，耐拉力北京去哪家医院治疗白癜风好强，织物表面光泽自然柔和；化纤则表面过亮。取一根亚麻织物纱线将其点燃，如有燃纸味，且灰烬细腻呈灰白色，则证明是麻织物；而化纤燃烧后有刺鼻味，且燃烧物呈球状。

牛皮席牛皮席在席类产品中使用寿命最长，以整张水牛皮制作的为最佳。由于皮革透气性好，因而可以防霉、不脱色、不黏腻，防菌防虫蛀。闻上去略带皮革独有的味道，气味宜人。凉度适中，且越用越光亮。

不同凉席适合不同体质的人

根据2009年中华中医药学会发布的我国第一部《中医体质分类与判定》标准，中医体质分为9种基本类型：

平和质常见表现为：面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，精力充沛，耐受寒热，二便正常。适宜选择各种凉席，但需注意老人、儿童适宜选用凉度较低的草席与柔软度较好的亚麻席。

气虚质常见表现为：平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏北京权威治疗白癜风医院，易出汗。适宜选择草席、亚麻席。

阳虚质常见表现为：平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振。适宜选择牛皮席、草席。

阴虚质常见表现为：手足心热，口燥咽干，喜冷饮，大便干燥。适宜选择竹席、亚麻席、藤席。

痰湿质常见表现为：面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多，口黏腻或甜。适宜选择藤席、亚麻席。

湿热质常见表现为：面垢油光，易生痤疮，口苦口干，身重困倦，大便黏滞不畅或燥结，容易心烦急躁。适宜选择竹席、藤席、亚麻席。

血瘀质常见表现为：肤色晦暗，色素沉着，口唇黯淡，易烦，健忘。适宜选择草席、藤席、亚麻席、牛皮席。

气郁质常见表现为：神情抑郁，情感脆弱，烦闷不乐。适宜选择草席、藤席、亚麻席。

特禀质常见表现为：过敏体质者常见哮喘、风团、咽痒、鼻塞、喷嚏等。各种凉席均有可能北京如何安全治疗白癜风导致其过敏，一般来说草席、牛皮席应该尽量避免。

保养凉席切忌暴晒

草席螨虫容易寄生在草席的缝隙中，因此草席的保养至关重要。新草席最好在阳光下照一照（时间控制在半小时以内），反复拍打几次，再用温水拭去灰尘，放在阴凉处晾晒。第二年重新使用的草席，要用消毒水擦拭一遍，或用肥皂水洗去霉点，用温水滤干，然后放在阴凉处晾晒。

竹席竹席不宜暴晒，以免变脆。最好每天睡前睡后都用温开水擦拭一遍，这样能使竹席提前泛红，从而更加凉爽。

藤席使用前用温湿毛巾将席子正反面擦拭干净，晾干后即可使用。使用期间要经常擦拭，保持席面清洁光滑。当空气湿度较大时，应保持房间通风透气，防止霉变。

亚麻席亚麻席使用、清洗等都很方便。水洗、干洗均可。水洗前最好在30~40℃的温水中浸泡10分钟，手洗时不要用力拧，整平后自然阴干，阴干至八成时，高温熨烫背面，这样会更加平整光滑。机洗时应采用抗皱功能，绝对不能用机脱水。夏天如何选凉席